ღ لماذا نشعر بالنعاس بعد وجبه دسمه ღ

[ღ حبوبه ღ]

http://www.gulfup.com/up/giffiles/cnl76372.gif (http://www.gulfup.com)

لماذا نشعر بالنعاس بعد وجبة دسمة؟

تحتوي اللحوم على حمض أميني يسمى تربتوفان ( L-tryptophan )..


وهو ما يجعل متناول تلك اللحوم يشعر بالنعاس والرغبة في النوم ..

والسبب في ذلك يرجع إلي تأثير هذا المركب المسكن للأعصاب .

ولا يتسبب تناول ساندويتش صغير من الدجاج في وجبة الغذاء في زيادة الشعور بالنعاس
وقد يرجع ذلك إلى حصول الجسم على كمية صغيرة جدا من حمض ( تربتوفان)وانتقاله مع تيار الدم من الدماغ إلى المعدة .

ولكن تناول وجبة طعام كبيرة ودسمة يؤدي إلى الشعور بالرغبة في النوم
نتيجة تحول جزء كبير من الدم عن خلايا دماغه إلى جهازه الهضمي..

كما أن تناول أقراص من هذا الحمض الأميني على معدة خالية من الطعام يؤدي إلى زيادة الرغبة في النوم .

[مـفـآهيم الخج ـل .!]

’

ملعومـ~ـه .. تو أعرفهـإ
-> مآحب اللحم

^_^

تسلم ديـإتك ع الموضوع
م.خ

[♥ حلآتي ندرة وجودي ♥]

...يعطيكِ العافيه على المعلوومه

تحيآتي لكِ...

[ღ حبوبه ღ]

مشكورين لـ مروركم

[شرٍقإْوٍيه]

موضــــــوع بقم ـة الروع ـه

تســـلم لنآإْ هـ الأنــــآم ـل الرإْئــع ـه


اللي نقــــلت لنآ ه المــوضوع الرائــــع


وٍإْتح ـفت هذإْ القســــم به..


م ـودتــــي

][شــــرقاويه][

[ღ حبوبه ღ]

مشكوره لـ مرورك شرقاويه