المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخلص من الصداع والإرهاق والتعب بتقنية التشاكرا الهندية‎

~.صَمْتّيےْ. هيبہَ●|« ‏
04-10-2010, 08:48 PM
التخلص من
الصداع
والإرهاق
والتعب
بتقنية التشاكرا الهندية chakra


للأنف فتحتان يمنى و يسرى و نحن نستخدم كلاهما خلال الشهيق و الزفير في عملية التنفس
و لكن في الحقيقه هناك فرق بينهما .

عندما تشعر بصداع جرب أن تغلق فتحة أنف اليمنى و تنفس من خلال الفتحة اليسرى و في خلال 5 دقائق سيزول الصداع

و إذا كنت تشعر بالإرهاق و التعب قم بالعكس أغلق الفتحة اليسرى و تنفس باليمنى و بعد فترة ستشعر بالإنتعاش

و كما تقول التشاكرا الهندية أن الجهة اليمنى تعطي إحساس ((بالحرارة )) و الجهة اليسرى تعطي إحساس (( البرودة ))

في أغلب النساء التنفس يكون من الجهة اليسرى فلذلك غالبا ما يشعرون بالبرودة أسرع

و الحال بالعكس فيما يخص الرجال .


============================

هل تلاحظ أي الفتحتان تتنفس بشكل أكبر عندما تستيقظ من النوم ؟ هل هي اليمنى أم اليسرى ؟

إذا كانت اليسرى ستشعر بالإرهاق و التعب إذا أغلقه و تنفس من خلال فتحة الأنف اليمنى و ستشعر بالنشاط و الانتعاش .

يمكننا تعليم ذلك لصغارنا ليتعودوا عليه و لكنه أكثر فاعلية في الكبار .

-------
!!إحساس دلوعهـ!!
04-11-2010, 01:05 AM
نونه<<معلومات روووووووعه اول مره اعرف ^_^ تسسسلمين قلبي لآخلآ ولآعدم^_^
Mr.Sensitive
04-11-2010, 02:11 PM
عندما تشعر بصداع جرب أن تغلق فتحة أنف اليمنى و تنفس من خلال الفتحة اليسرى و في خلال 5 دقائق سيزول الصداع

ههههههههه
جربتها وانكتمت
استغفر الله من الصداع الواحد يجرب اي شي

طيب اذا الواحد عنده الاثنين " صداع + ارهاق " يغلق الفتحتين ؟!
^_^

تسلمي اختي noonah يعطيكي العافية
لا عدمنا نشاطك المميز
~.صَمْتّيےْ. هيبہَ●|« ‏
04-11-2010, 08:30 PM
احساس << اسعدني مرورك يالغلا
بلو << ههههههههههههههه اسعدني مرورك العطر
ـآטּـِفِآسِگ دفِـِآيِـِﮯ
05-15-2010, 04:48 AM
آلله يعطيك آلف عآفييه ..~